Feliz Ano Novo! Feliz caminhada nova! Eu inicio 2025 compartilhando a minha rotina de caminhadas e hoje 2 de janeiro de 2025 foi a 1/200.
Confesso que já era pra mim ter compartilhado essa rotina de caminhadas, mas os afazeres com meus sites de mobilidade impediram isso, mas agora vai!
Resumidamente comecei a criar o hábito de fazer caminhadas em julho de 2022, naquela época estava perto de ter 100 kg e virou a “chavinha” na minha cabeça que estava na hora de mudar hábitos alimentares e praticar atividade física, procurei uma nutricionista, além do plano alimentar, ela recomendou fazer caminhada diária para ajudar a perder peso, deu super certo e em dezembro do mesmo ano, eu já estava na casa dos 75 kg.
Inicialmente caminhava numa pista de caminhada pela Avenida Adutora do Rio Claro, depois em janeiro de 2023, escolhi a Anhaia Mello, pois nela tem uma extensa ciclovia com vários trechos pra caminhar, que ao longo do tempo a explorei de ponta a ponta.
Nesta quinta, dia da primeira caminhada de 2025, caminhei desde a Rua Santa Maria do Cambucá, que liga as avenidas Vila Ema e Anhaia Mello, até a altura do Posto BR, trajeto de ida e volta, deu aproximadamente 1 hora e 10 minutos, estava um sol de lascar.
Me lembro que no começo quando comecei a caminhar em 2022 as pernas doíam, formavam calos nos pés, mas depois virou hábito e não passei a sentir mais esses incômodos.
Aproveitei hoje para tirar algumas fotos no caminho, algumas delas do novo empreendimento imobiliário da Vivaz São Lucas que em breve contarei aqui no blog. O trânsito pela Anhaia Mello estava super tranquilo neste primeiro dia útil do ano.
Pois bem, espero que você goste desse conteúdo por aqui e continue me acompanhando. Até a 2/200!
Observação: O que é 1/200? Seria uma meta de 200 caminhadas, hoje dia 2, foi a primeira de 200. Depois começarei uma nova.