Trabalhar muito tempo sentado pode aumentar risco de morte precoce em 16%

Um estudo recente publicado na revista JAMA Network Open revelou que pessoas que passam a maior parte do tempo trabalhando sentadas têm um risco 16% maior de morrer precocemente por qualquer causa, em comparação com aquelas que não trabalham predominantemente sentadas. Para aqueles que passam horas sentadas no trabalho sem praticar atividade física durante o … Ler mais

Domingo no Parque: Jacareí incentiva a prática de atividades físicas

domingo no parque

A ação “Domingo no Parque”, implementado na cidade de Jacareí, no Vale do Paraíba, tornou-se um evento regular todos os domingos. Esta iniciativa visa promover a prática de atividades físicas e o bem-estar dos moradores, fechando uma faixa de trânsito ao redor do Parque da Cidade das 7h às 14h. O objetivo é proporcionar um … Ler mais

O que é calistenia?

o que é calistenia

Nesta semana chamou a atenção um story publicado pelo Márcio Rachkorsky, comentarista sobre condomínios na rádio CBN SP e TV Globo, praticando calistenia (veja foto abaixo) na Praça Roosevelt, em São Paulo. Mas o que é calistenia? Calistenia é uma prática de exercícios que utiliza o peso do corpo, proporcionando benefícios como aumento de força, … Ler mais

Eduardo Leite esbanja boa forma física

eduardo leite bicicleta

Neste primeiro dia de 2024 chamou a atenção nas redes sociais o governador do Rio Grande do Sul, Eduardo Leite, esbanjando boa forma física ao pedalar de bike durante a folga do Réveillon. Eduardo e alguns outros políticos como o prefeito de Recife, João Campos e o governador de Alagoas, Paulo Dantas, sempre praticam atividade … Ler mais

João Campos incentiva a população a praticar atividade física

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Nesta semana o prefeito do Recife, João Campos, publicou um vídeo muito bacana no perfil do Instagram dele (@joaocampos), fazendo um treino de corrida no Centro do Recife, passando por pontos importantes como o Parque das Graças, Marco Zero, Ponte Princesa Isabel, Rua Aurora, entre outros. E o mais legal é ele incentivando a população … Ler mais

Mais uma vez a seleção brasileira de futebol feminino ficou fora da Copa do Mundo!

seleção brasileira de futebol feminino

Antes da Copa do Mundo Feminina que está sendo realizada na Oceania eu já dizia para meus amigos não criarem tantas expectativas para a seleção brasileira de futebol feminino ganhar alguma coisa, pois a decepção poderia ser grande e pelo menos eu fiz isso. Pois é, e hoje dia 2 de agosto de 2023, mais … Ler mais