Recentemente eu comecei a utilizar o aplicativo Strava para registrar minhas atividades físicas como caminhada, corrida e musculação. Em conjunto com o Strava uso o aplicativo Spoint para ganhar pontos para troca de produtos na Centauro, ou seja, ambos estão conectados. No dia 21 de janeiro de 2025, eu esqueci de concluir a caminhada e … Ler mais
Hoje, terça-feira, dia 21, a caminhada foi antes da academia, entre a região da estação Vila Tolstói, passando pela Vila Ema e Vila Guarani, até a Vila Formosa. Estava muito abafado e calor! No site do CGE a hora que vi estava marcando 23 graus antes das 7h. Ontem eu comprei uma garrafinha d’água e … Ler mais
No dia 25 de janeiro, SP celebrará seu aniversário com uma corrida pelos pontos históricos do Centro da cidade. O evento, organizado em parceria com a Running Gang, oferecerá estrutura completa aos participantes. A programação inclui aquecimento, guarda-volumes, hidratação e sorteio de brindes. A largada acontecerá às 8h, com concentração no Shopping Light. Além disso, … Ler mais
São Vicente, no litoral de SP, inaugurou uma academia de musculação gratuita na Praia do Itararé. O espaço, equipado com novos aparelhos, iluminação e paisagismo, funciona todos os dias, das 7h às 19h. A Prefeitura revitalizou a academia por meio de uma emenda parlamentar, como parte dos esforços para promover saúde e bem-estar. O prefeito … Ler mais
As tendências fitness para 2025, segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte, são lideradas por tecnologias vestíveis, como smartwatches. Esses dispositivos, em alta desde 2016, monitoram saúde e performance, oferecendo dados personalizados. Aplicativos de exercícios também ganharam destaque, ocupando o segundo lugar no ranking. Eles combinam flexibilidade e personalização, sendo ferramentas úteis tanto para … Ler mais
O app Spoint transforma atividades físicas em recompensas. Usuários podem acumular pontos praticando corrida, caminhada, natação, musculação e outras modalidades, trocando-os por cupons e produtos na Centauro. A iniciativa incentiva a prática regular de exercícios, promovendo saúde e bem-estar. Além disso, novos usuários podem começar com pontos bônus ao usar cupons de indicação. Combinando tecnologia … Ler mais
A 40ª edição da Corrida Cidade de Aracaju terá inscrições abertas no dia 22 de janeiro de 2025, a partir das 9h, no site da Ticket Sports. O evento acontecerá em 29 de março, encerrando as comemorações do aniversário da cidade. A corrida é uma tradição esportiva local que atrai participantes de diferentes regiões, promovendo … Ler mais
Nesta segunda, dia 20, a caminhada foi antes de ir pra academia, no trecho entre a Santa Maria do Cambucá, travessa da Anhaia Mello, perto da estação Vila Tolstói, até a Vila Formosa, passando pela Vila Ema e Vila Guarani. Estava muito abafado mesmo sem ter saído muito o sol, o fim de semana foi … Ler mais
Neste domingo, 19 de janeiro, a caminhada matinal foi entre a estação Vila Tolstói e a Rua Maria Fett, perto do posto Vale+, no trajeto de ida e volta. Estava muito abafado, igual estava no sábado, hoje tinha bastante gente correndo. No final da caminhada, eu dei uma pausa de uns 10 minutos descansando na … Ler mais
Hoje sábado, 18 de janeiro, a caminhada matinal foi pela ciclovia da Anhaia Mello, desta vez antes da academia, no trecho entre a estação Vila Tolstói e as proximidades da estação São Lucas do monotrilho. O tempo estava muitíssimo abafado! Eu cheguei em casa com a camiseta toda molhada, depois me hidratei bastante. No sábado … Ler mais