Seguindo com a rotina de caminhadas, hoje sexta-feira, dia 3 de janeiro, fiz o trajeto de ida e volta pela Anhaia Mello entre a estação Vila Tolstói da Linha 15-Prata e a Rua Maria Fett, na altura do Posto Vale+, dando em torno de 1 hora.
Hoje depois que terminei a perna direita e as costas ficaram um pouquinho fadigadas, mas nada preocupante, talvez porque acabei não caminhando alguns dias anteriores, o corpo pode ter desacostumado. Depois que eu passei a fazer treino de pernas na academia, parece que a resistência das minhas pernas ficou melhor.
Não tirei nenhuma foto, estava calor, com um sol daqueles, por isso coloquei na imagem destacada, uma foto do banco de imagens gratuito da Unsplash. Vou procurar levar nas próximas caminhadas uma garrafinha de água pra se hidratar um pouco, quando está calor, o corpo acaba suando mais, por causa do exercício.
Aproveitei para fazer a recarga do Bilhete Único antes do aumento da tarifa que começa a vigorar no dia 5 de janeiro, aqui em São Paulo, a tarifa vai subir de R$ 4,40 para R$ 5.
Amanhã sábado, não farei caminhada, pois irei na academia, farei o primeiro treino do ano. Até a 3/200!