O governador de Alagoas, Paulo Dantas, divulgou um vídeo em seu perfil no Instagram em que aparece fazendo exercícios físicos em uma academia.
O político sempre mantém uma rotina de treinos para cuidar da saúde e do bem-estar.
A musculação é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Ela ajuda a fortalecer os músculos, os ossos e as articulações, prevenindo lesões e doenças como osteoporose e sarcopenia.
Além disso, a musculação melhora o metabolismo, a postura, a autoestima e o humor, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Veja o vídeo publicado em seu perfil no Instagram: