Os dez mandamentos da alimentação saudável

Brasileiros estão mais

Um bom esportista sempre tem alinhado aos seus exercícios uma boa alimentação. Por isso, a autora Bruna Pavão, do livro Receitas para Esportistas, da Editora Alaúde, criou os 10 mandamentos para uma alimentação saudável. 1. Tenha 5 cores diferentes no prato Quanto mais colorido o prato, mais saudável será! 2. Experimente novos alimentos Escolha algum … Ler mais

49,2% dos estudantes pretendem aprender uma nova língua em 2019

dos estudantes pretendem

Janeiro é um mês marcado por planejamento, metas e sonhos para os próximos meses. Aprender uma nova língua aparece como prioridade para 49,2% dos estudantes que responderam a uma pesquisa realizada pelo Centro de Integração Empresa-Escola entre os dias 4 e 24 de janeiro de 2019. Ser voluntário representa a pretensão de 16,5% dos entrevistados, … Ler mais

Tendências na área de recursos humanos em 2019 e a mudança cultural das organizações

Tendências na área

Em 2019, as tendências para o setor de Recursos Humanos seguirão diretrizes tecnológicas e de bem-estar. Profissionais responsáveis pela área necessitam realizar planejamentos estratégicos baseados, principalmente, em iniciativas que gerem melhorias na cultura interna, ações que, consequentemente, também contribuem para aumentar a produtividade do negócio. De acordo com o HR Trend Institute, instituição com sede … Ler mais

Como empoderar sua marca pessoal e acelerar seu negócio em 2019

Marca pessoal

O ano de 2018 foi considerado de crise e a expectativa, segundo especialistas, é que 2019 seja um ano muito mais próspero e produtivo. Por este motivo, muitos empreendedores estão apostando cada vez mais no digital para alavancar seu negócios e sua carreira. Existem muitas maneiras de isso ocorrer, mas a principal é a ter … Ler mais

Onde comprar chocolate barato em São Paulo?

onde comprar chocolate barato em sp

Quando o assunto é chocolate não há quem não resista, não é verdade? Quem é que nunca na vida depois de ter almoçado ou jantado não teve o seguinte pensamento “como eu queria comer alguma coisa doce”, e é aí que bate aquela vontade de comer um pedacinho de chocolate. Há quem compre chocolate no … Ler mais

Existe idade para fazer intercâmbio?

“Não deixe a idade ser uma desculpa para experimentar algo novo, como fazer um intercâmbio”, se existe um conselho que alguém deveria seguir, com certeza é esse. Atualmente o intercâmbio para a faixa etária acima dos 50 anos ganhou o interesse dos brasileiros e mostra que estudar no exterior não é algo somente para jovens. … Ler mais

Como criei o hábito de salvar comprovantes de pagamentos no computador

É interessante como sempre estamos mudando nossos hábitos, se tinha uma coisa que me incomodava muito era acumular pilhas e mais pilhas de boletos grampeados juntamente com os comprovantes de pagamentos impressos, entre outros. O que eu fazia antigamente? Eu separava por bancos, empresas e lojas, todos os boletos que chegavam pelos Correios e aqueles … Ler mais

Oxigênio Aceleradora divulga startups participantes dos programas de aceleração

Oxigênio Aceleradora

A Oxigênio Aceleradora, aceleradora de startups criada pela Porto Seguro, criou neste ano dois programas de aceleração para startups, o programa Oxigênio Tração 100% voltado para startups maduras em busca de grandes negócios e o programa Oxigênio Ignição voltado para startups em fase de desenvolvimento. Mais de 600 startups participaram do 6º Ciclo de Aceleração da … Ler mais